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5 moyens d'oxygéner sa peau (et pourquoi c'est important)
"Vous avez l'air épuisé". Personne n'aime entendre ce genre de phrase, mais saviez-vous qu'une peau en manque d'oxygène peut être à l'origine de cet aspect terne et fatigué ?
Sans un apport suffisant en oxygène, la peau est incapable de conserver sa vitalité naturelle, ce qui peut entraîner l'apparition de rides et de ridules, ainsi que donner à la peau un aspect terne et fatigué. Au contraire, une peau bien oxygénée est plus ferme, revitalisée et rebondie - autant de choses que nous désirons entendre ! Poursuivez votre lecture pour découvrir comment oxygéner votre peau au quotidien - et pourquoi cela est primordial.
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Nos astuces pour favoriser l'oxygénation de la peau
Massage facial
Un massage doux permet de revitaliser la peau. Lorsqu'il est effectué régulièrement, il soulage les tensions musculaires et stimule la circulation sanguine, de sorte que le sang riche en oxygène remonte à la surface de la peau. Le massage shiatsu est une excellente option ; on peut également utiliser des pierres Gua Sha ou des rouleaux pour le visage.
Respiration profonde
En respirant profondément, nous évacuons l'excès de dioxyde de carbone de notre système, ce qui augmente l'oxygène et donne de l'énergie à la peau. La combinaison de la respiration profonde et de la méditation permet d'apporter de l'oxygène à l'ensemble du corps (y compris la peau) ! Pour obtenir des conseils sur les exercices de respiration profonde, il est possible de télécharger une application de méditation gratuite ou de trouver des exercices de respiration et des méditations guidées en ligne. Il s'agit d'un excellent moyen pour revitaliser votre peau et votre esprit !
Exercice physique
Même un exercice léger, comme une marche rapide de 15 minutes, est un excellent moyen de stimuler la circulation à la surface de la peau. En prime, il renforce également l'éclat naturel de la peau !
Exfoliation
Une exfoliation régulière est essentielle pour une peau saine. C'est également un moyen simple et efficace de stimuler la circulation sanguine, ce qui apporte davantage d'oxygène à la surface de la peau. Il est recommandé d'utiliser un exfoliant doux comme le Daily Milkfoliant, qui lisse la peau tout en renforçant la barrière d'hydratation. L'exfoliation permet également de renforcer l'efficacité des autres produits de soins.
Produits de soins oxygénants
Vous avez toujours l'impression que votre peau a besoin d'un coup de pouce pour se réveiller ? La solution pourrait être aussi simple que de bénéficier de l'oxygène disponible tout autour de vous ! Concentrée en ingrédients phytoactifs hydratants et oxygénants, Phyto Nature Oxygen Cream optimise la capacité de la peau à absorber l'oxygène et stimule le métabolisme cellulaire naturel pour revitaliser la peau en profondeur tout en lui permettant de gagner en fermeté et en la repulpant immédiatement.
Pour plus de conseils relatifs aux soins de la peau, rendez-vous sur dermalogica.fr
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