1 minute de lecture

6 astuces pour éviter les dommages causés par le soleil !

Entre les températures élevées et les rayons du soleil, la peau prend un coup pendant l’été. Quelques astuces pour éviter les dommages causés par le soleil afin de maintenir une peau hydratée, saine et protégée tout l’été.

À retenir

  • Les dommages causés par le soleil sont cumulatifs et silencieux : ils s'accumulent même sans coup de soleil visible, à travers les nuages, les vitres et la lumière diffuse
  • L'exfoliation régulière prépare la peau à mieux absorber les soins et permet d'éliminer les cellules ternies par les UV — à faire le matin avant l'hydratant et le SPF
  • L'hydratation est non négociable : la chaleur et le soleil déshydratent la peau en profondeur ; brumes antioxydantes, sérums et crèmes adaptées doivent renforcer la barrière cutanée
  • Le SPF reste l'arme n°1 : à appliquer chaque matin et à renouveler toutes les 2 heures en exposition, en quantité généreuse — la majorité des utilisateurs sous-dosent largement leur protection
  • En cas d'exposition prolongée non protégée, agir vite : brume antioxydante (de préférence conservée au réfrigérateur), réhydratation intense et soin apaisant pour limiter les dégâts à venir

LE SAVIEZ-VOUS ?

- L’hydratation et la protection UV sont les clés du maintien d’une peau saine surtout pendant l’été. 

- La peau endommagée par le soleil a besoin d’hydratation et de nutriments supplémentaires pour l’aider à revenir à la normale. 

Entre les températures élevées et les rayons du soleil, la peau prend un coup pendant l’été.

Quelques astuces pour éviter les dommages causés par le soleil afin de maintenir une peau hydratée, saine et protégée tout l’été.

EXFOLIER POUR UNE PEAU LISSE ET SAINE

Exfolier permet d’éliminer les cellules mortes et ternes à la surface de la peau pour prévenir la congestion et aider à améliorer la performance des autres produits de soins de la peau. 

Quand ?

Le matin avant l’application de votre lotion, hydratant, spf et maquillage. (Le petit plus: l’exfoliant aide votre maquillage à durer plus longtemps !) 

Ne pas oublier

Après l’exfoliation, appliquez toujours une crème hydratante pour sceller l’hydratation et bien sûr, toujours protéger la peau fraîchement exfoliée avec une protection UV. 

Notre sélection :

- Daily Microfoliant : pour toutes les types de peau

- Daily Superfoliant : pour les peaux citadines, ou présentant des signes de l'âge 

GARDEZ LA PEAU HYDRATÉE

L’hydratation est plus qu’une simple crème hydratante !

Pour une hydratation optimale, personnalisez votre routine :

- Tout d’abord, trouvez la crème hydratante quotidienne qui soit adaptée à votre type de peau

- Ajoutez à votre routine une lotion à appliquer avant la crème hydratante comme le Multi active toner pour un boost d’hydratation. 

- Complétez votre routine de soin de la peau en utilisant un masque hydratant une à deux fois par semaine comme le Skin Hydrating Masque.

FAITES DE L'EAU VOTRE ALLIÉ

La hausse des températures + le temps passé au soleil = une déshydratation, non seulement pour votre peau mais pour votre corps tout entier ! 

Ce dicton est vrai : buvez huit verres d’eau par jour (plus lorsque vous êtes physiquement actif) pour vous aider à maintenir les niveaux d’hydratation de votre peau et votre corps.

APPLIQUEZ PLUS DE CRÈME SOLAIRE

La majorité des personnes n’appliquent pas assez de crème solaire.

Voici quelques conseils pour garder une peau saine et protégée :

- Utilisez en moyenne 5 à 6 noisettes de SPF pour votre visage et votre cou. Pour le corps, assurez-vous d’en mettre suffisamment et de façon proportionnelle à votre visage.

- Ré-appliquer toutes les deux heures lorsque vous êtes exposés au soleil.

- Si possible, évitez l’exposition au soleil entre le milieu de la matinée et la fin de l’après-midi. 

Les formules d’écran solaire innovantes d’aujourd’hui vous permettent de choisir la protection solaire adaptée à votre type de peau ! 

Pour savoir quel SPF est fait pour vous, consultez notre article sur les protections solaires ici.

APAISEZ LA PEAU SUREXPOSÉE

Vous avez oublié de réappliquer un écran solaire ? Il est possible que les dommages causés par le soleil soient déjà présents.

Ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez apaiser et hydrater la peau endommagée ce qui pourra aider à prévenir la peau qui pèle et réduire les rougeurs.

Hydratez la peau irritée avec une brume telle que antioxidant hydramist.

Le petit plus : gardez la bien au réfrigérateur pour un effet de fraîcheur sur votre peau !

RÉPARER ET TRAITER LES DOMMAGES CAUSÉS PAR LE SOLEIL

Quelle en est la cause ? 

La lumière UV provoque le vieillissement de la peau sous forme de taches brunes, d’une peau plus épaisse et de rides, même quand vous n’avez pas de coup de soleil. 

L’exposition au soleil déclenche une avalanche de dommages sur la peau entraînant une inflammation, un ralentissement de la croissance cellulaire et une dégradation du collagène.

Que faire ?

Avant tout, optez pour un faux bronzage plutôt que de risquer des dommages causés par le soleil ! 

Nourrir la peau avec des traitements qui luttent contre les dommages causés comme le Biolumin C Serum, le Multivitamin Power Recovery Masque et le Overnight Retinol Repair.

Durée d'exposition au soleil Ce qui se passe dans la peau Signe visible Geste recommandé
5 à 15 minutes Activation des mélanocytes, production immédiate de radicaux libres Aucun signe visible SPF appliqué 30 min avant l'exposition
30 minutes à 1 heure Bronzage immédiat (oxydation de la mélanine déjà présente) Teint légèrement plus foncé, sensation de chaleur Hydratation + recherche d'ombre aux heures chaudes
2 heures sans renouvellement de SPF Dégradation des filtres, peau à nouveau exposée aux UV Sensation de tiraillement, légères rougeurs possibles Renouvellement obligatoire du SPF, même sans baignade
4 à 6 heures (exposition prolongée) Début de l'inflammation cutanée, ralentissement de la croissance cellulaire Rougeurs marquées, sensation de chaleur intense Brume antioxydante + soin apaisant immédiat
12 à 24 heures après exposition Pic inflammatoire, dommages à l'ADN des cellules cutanées Coup de soleil installé, douleur au toucher Apaisement (aloe vera, antioxydants) et éviter toute exposition
3 à 7 jours Desquamation : la peau élimine les cellules endommagées Peau qui pèle, bronzage qui s'installe Réhydratation intense, ne pas exfolier mécaniquement
2 à 4 semaines après exposition répétée Hyperpigmentation post-inflammatoire, début de dégradation du collagène Apparition de taches brunes, teint irrégulier Vitamine C + niacinamide pour limiter les dommages
3 à 6 mois après un été sans protection Lentigos solaires installés, épaississement de la couche cornée Taches brunes visibles, teint terne, rugosité Routine ciblée anti-taches + exfoliation régulière douce
5 à 10 ans (exposition cumulée) Dégradation profonde du collagène et de l'élastine, photovieillissement Rides marquées, perte de fermeté, taches étendues Routine anti-âge complète (peptides, rétinol, antioxydants)
20 ans+ d'exposition non protégée Mutations cellulaires accumulées, risque de lésions précancéreuses Taches actiniques, kératoses, irrégularités persistantes Consultation dermatologique annuelle, prévention SPF systématique

Notre sélection...

  • -15%

    Dermalogica x NOOĀNCE
    3 best sellers + 1 masque Led NOOĀNCE

    662.15€
    781.00€ 662.15€
    Default Title
  • nouveauté

    magnetic[+] afterglow cleanser
    nettoyant crème magnétique hydratant

    45.00€
    45.00€
    77.00€
    110.00€ 77.00€
  • best seller

    precleanse
    huile pré-nettoyante démaquillante

    17.00€
    17.00€
    56.00€
    56.00€
    89.00€
    110.00€ 89.00€

  • micellar prebiotic precleanse
    pré-nettoyant micellaire

    56.00€
    0.00€ 56.00€
    150ml
  • best seller

    oil to foam total cleanser
    démaquillant & nettoyant huile-en-mousse

    68.00€
    68.00€
    250ml
  • best seller

    special cleansing gel
    gel nettoyant doux

    63.20€
    79.00€ 63.20€
    16.00€
    16.00€
    49.00€
    49.00€
    69.00€
    79.00€ 69.00€

  • daily glycolic cleanser
    nettoyant éclat à l’acide glycolique

    45.00€
    0.00€ 45.00€
    68.00€
    88.83€ 68.00€
  • -20%

    clearing skin wash
    gel nettoyant anti-imperfections

    63.20€
    79.00€ 63.20€
    49.00€
    49.00€

  • ultra calming cleanser
    gel nettoyant peaux sensibles

    49.00€
    49.00€
    79.00€
    96.00€ 79.00€
    69.00€
    79.00€ 69.00€

  • skin resurfacing cleanser
    crème nettoyante lissante à l'acide lactique

    56.00€
    56.00€
    150 ml

  • breakout clearing foaming wash
    gel nettoyant anti-imperfections peaux jeunes

    22.00€
    22.00€
    33.00€
    37.00€ 33.00€

  • intensive moisture cleanser
    crème nettoyante nourrissante

    63.20€
    79.00€ 63.20€
    49.00€
    0.00€ 49.00€
1 12