Chaque hiver, notre peau est particulièrement malmenée. Les changements de températures, le vent ou l'humidité peuvent altérer la barrière cutanée. Or, une barrière cutanée saine est la base d'une peau en pleine santé, lumineuse, hydratée et sans imperfections.

Afin de contrer ces agressions, il est nécessaire d'adopter de bonnes habitudes en termes d'alimentation (consommer des acides gras par exemple), de renforcer l'hydratation de sa peau, ou encore d'intégrer des antioxydants et des vitamines, aussi bien dans son assiette que dans sa routine beauté !

En général, la première pensée qui vient à l'esprit pour protéger sa peau et lui permettre d'affronter l'hiver est d'adopter une crème plus riche.

Mais avant même de protéger sa peau, il est essentiel de travailler plus profondément sur sa structure en adoptant une routine beauté composée de vitamines et
d'antioxydants.